Wichtiges zum Thema Rückbildung

  • Glückliche Mutter im Grünen

    Beckenbodengymnastik nach der Geburt

    Schon während der Schwangerschaft hast du mit den ersten Beckenbodenübungen begonnen, aber nach der Geburt ist es nun noch wichtiger, die geschwächte Muskulatur wieder zu stärken.

  • Füsse in der Wiese

    Sport nach der Rückbildung

    Nach dem Rückbildungskurs kannst du mit den unterschiedlichsten Kursangeboten einen sanften Wiedereinstieg in ein sportliches Leben finden. Vielleicht die Gelegenheit, eine ganz neue Sportart zu entdecken?

  • Ärztin

    Gesundheitschecks für die Mutter

    Natürlich dreht sich alles um das neugeborene Kind – aber denk nach der Geburt auch an dich! Nicht nur für dein Kind sind Untersuchungen vorgesehen, sondern auch für die frischgebackene Mutter. Die Arzttermine können sehr aufschlussreich sein.

  • Glückliche Mutter im Grünen
  • Glückliche Mutter im Grünen

    Rückbildungsgymnastik

    Viele Geburtshäuser, Krankenhäuser, aber auch private Träger bieten Rückbildungskurse an und haben speziell dafür ausgebildete Physiotherapeuten oder Hebammen angestellt.

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