Interessantes zum Thema Vollwertkost

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    Milch und Milchprodukte stellen gute Kalziumlieferanten dar. In welcher Form und Menge du sie zu dir nehmen solltest.

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    Ernährung in der Stillzeit

    Du stillst dein Baby, hast Spinat gegessen, die Muttermilch ist weiß. Und was findest du in der Babywindel? Grüne Ausscheidungen. Dein Baby isst mit! Darum solltest du dich in der Stillzeit weiter ausgewogen ernähren. Mit der richtigen Ernährung förderst du deine und die Gesundheit deines Babys.

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