Interessantes zum Thema Sport

  • Füsse in der Wiese

    Schwangerschaftsgymnastik

    Die Durchblutung anregen und so auch die Sauerstoffversorgung des Babys im Bauch verbessern, die Beweglichkeit erhalten, die Muskulatur stärken und dann auch noch andere Frauen kennenlernen, die in einer ähnlichen Situation sind: Es gibt unschlagbar viele Gründe dafür, sich einmal in der Woche Zeit für die Schwangerschaftsgymnastik zu nehmen!

  • Geschwister horcht am Bauch der schwangeren Mutter

    Ihre Wirbelsäule in der Schwangerschaft

    Besonders während der Schwangerschaft ist eine richtige Haltung äußerst wichtig, denn im Verlauf der Schwangerschaft ändert sich die Krümmung der Wirbelsäule, um die Mehr­be­lastung durch das zusätzliche Ge­wicht auszugleichen.

  • Mutter und Tochter am Strand

    Reisen ist möglich!

    “Wenn das Kind erst auf der Welt ist, ist das Leben vorbei.” Solche und ähnliche Sprüche kursieren völlig zu Unrecht. Es ist keineswegs unmöglich, auch als (werdende) Eltern an Freizeitaktivitäten teilzunehmen oder in den Urlaub zu fahren.

  • Glückliche Mutter im Grünen

    Sport in der Schwangerschaft

    Sport zu treiben kann dein Wohlbefinden deutlich steigern und in einer normal verlaufenden Schwangerschaft auch einige der typischen Beschwerden verhindern.

  • Glückliche Mutter im Grünen

    Sport nach der Geburt

    Wenn du endlich mal wieder etwas für dich tun möchtest und Lust auf Sport hast – nur zu. Tu es aber nur, wenn es dich nicht stresst oder unter Druck setzt, du hast genug um die Ohren!

  • Mutter und Tochter am Strand

    Unsere Weltreise mit Kind

    Mark (34) und Lina (25) feierten den ersten Geburtstag ihrer Tochter Marlen in Namibia. Drei Monate waren sie mit Kind und Kegel auf Reisen. Eine traumhafte Erfahrung, die viel weniger Komplikationen mit sich brachte, als zunächst erwartet.

  • Geschwister horcht am Bauch der schwangeren Mutter

    Schwangerenbauchtanz

    Hier kommt der Bauch richtig groß raus: Schwangerenbauchtanz stärkt den Körper und tut der Seele gut!

  • Füsse in der Wiese

    Sport nach der Rückbildung

    Nach dem Rückbildungskurs kannst du mit den unterschiedlichsten Kursangeboten einen sanften Wiedereinstieg in ein sportliches Leben finden. Vielleicht die Gelegenheit, eine ganz neue Sportart zu entdecken?

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