Interessantes zum Thema Rückenschmerzen
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Rückenschmerzen nach der Geburt
Häufig klagen Mütter über Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen und Schmerzen im Kreuzbeinbereich.
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Ihre Wirbelsäule in der Schwangerschaft
Besonders während der Schwangerschaft ist eine richtige Haltung äußerst wichtig, denn im Verlauf der Schwangerschaft ändert sich die Krümmung der Wirbelsäule, um die Mehrbelastung durch das zusätzliche Gewicht auszugleichen.
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Körperliche Beschwerden nach der Geburt
Der weibliche Körper leistet vor, während und nach der Geburt Beachtliches. Er braucht eine gewisse Zeit der Regeneration, die von verschiedenen Zipperlein begleitet sein kann. Vielen Frauen hilft das Mutterglück darüber hinweg. Aber es schadet auch nicht, ein paar Tricks zu kennen.
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Checkliste für Tragetuch/Babytrage
Dein Baby ist da und du möchtest ihm weiter Nähe und Wärme schenken. Das ist möglich! Mit einem Tragetuch tust du nicht nur deinem Baby etwas Gutes. Auch du kannst davon profitieren.
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Rückbildungsgymnastik
Viele Geburtshäuser, Krankenhäuser, aber auch private Träger bieten Rückbildungskurse an und haben speziell dafür ausgebildete Physiotherapeuten oder Hebammen angestellt.