Wohlbefinden

Massage
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Ob ein moderater Saunagang, ein warmes Schaumbad oder entspanntes Schwimmen und Planschen in aromatisch duftendem Wasser – Wellness ist eine Wohltat für Körper und Seele!

Rücken-, Fuß- oder Ganzkörpermassagen sind ebenso angenehm und wirken lockernd und entspannend. Gut und gesund ist das, wobei du dich wohlfühlst. Manche Frau erträgt beispielsweise keine Saunabesuche während der Schwangerschaft, die andere fühlt sich pudelwohl dabei.

Finde selbst heraus, was dir guttut, und probiere Verschiedenes aus. Wenn du und dein Partner Lust habt, euch gegenseitig zu massieren, genießt es, diese besondere Nähe zu spüren, aufeinander einzugehen und euch gegenseitig etwas Gutes zu tun.

Nutze die Zeit der Schwangerschaft, um dir möglichst oft etwas Gutes zu tun, ganz ohne schlechtes Gewissen. Denke daran: Geht es dir gut, ist es auch gut für dein Kind!

Tags: Schwimmen, Wellness, Schwangerschaft, Seelisches Wohlbefinden, Wohlbefinden

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