Liebe und Lust

Füsse im Bett
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Es gibt Paare, die schon zwei bis drei Wochen nach der Geburt wieder miteinander schlafen. Es kann aber auch Monate dauern, bis ihr beide wieder Lust auf körperliche Liebe habt. Dies ist ganz normal und kann verschiedene Ur­sachen haben.

Der weibliche Körper braucht natürlich erst einmal Zeit, um die Strapazen der Geburt zu verkraften und Verletzungen, Reizungen oder Narben im Genitalbereich verheilen und abklingen zu lassen. Wegen des erhöhten Prolaktinspiegels haben viele Frauen in der Stillzeit einfach weniger Lust auf Sex. Körperlich bewirkt das Hormon außerdem, dass die Scheide trockener ist als normalerweise – ein Gleitmittel kann hier als Hilfsmitel eingesetzt werden.

Jenseits der rein körperlichen Ebene kann die Geburt sowohl bei der Mutter als auch beim Vater Gefühle und Eindrücke hinterlassen haben, die das sexuelle Verhalten beeinflussen.

Vielleicht fühlst du dich als Frau noch stärker und körperbewusster als vorher und kannst deine Bedürfnisse besser zum Ausdruck bringen. Genausogut kann es aber auch sein, dass du durch die körperlichen Veränderungen noch verunsichert bist, beispielsweise weil du dich mit deinem Bauch oder eventuellen Schwangerschaftsstreifen nicht attraktiv fühlst.

Dein Partner hingegen hat möglicherweise die Schmerzen und die Strapazen, die du während der Geburt durchgemacht hast, hautnah miterlebt und fürchtet sich nun davor, dir beim Geschlechtsverkehr wehzutun.

Manchmal gehen die sexuellen Bedürfnisse der Partner nach einer Geburt weit auseinander. So verspürt der eine vielleicht noch mehr Lust als vor der Geburt und die körperliche Liebe stellt für ihn ein wichtiges Bedürfnis dar, während der andere momentan keine Energie oder Begeisterung dafür aufbringen kann, vielleicht auch aus Angst, direkt wieder schwanger werden zu können. Redet darum unbedingt vorab über eure weitere Familienplanung und mögliche Verhütungsmethoden.

Seitens der Frau mögen zudem noch die hormonellen Umstellungen eine Ursache für ein vermindertes Lustgefühl sein. Schuldgefühle und Unzufriedenheit oder das Gefühl, vom anderen zurückgestoßen und nicht mehr begehrt zu werden, sind die möglichen Folgen dieser Situation. Redet offen darüber und lasst euch unbedingt die nötige Zeit!

Lies auch den Erfahrungsbericht von Judith und Jens über Ihre Sexualität nach der Geburt der gemeinsamen Tochter.

Tags: Gefühle, Partnerschaft, Verhütung, Sex, Liebe und Lust

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